East Standard Time:                -6 ore rispetto all'italia

Central Standard Time:            -7 ore rispetto all'Italia

Mountain Standard Time:         -8 ore rispetto all'Italia

Pacific Standard Time:             -9 ore rispetto all'Italia

Da est a ovest, gli Stati Uniti sono divisi in quattro fasce orarie: Eastern Time, Central Time, Mountain Time e Pacific Time. Ciascuna fascia presenta un'ora di differenza rispetto a quella immediatamente vicina. Per esempio, quando sono le 10 a Washington D.C. (che è nella Eastern Time), sono le 7 a San Francisco (che è nella Pacific Time). Alaska e Hawaii hano due ore di ritardo rispetto alla Pacific Time.  Nella prima pagina della guida del telefono si trova sempre una mappa delle zone e delle fasce orarie.

    Rispetto all'Italia, la Eastern Time è sei ore indietro, mentre la Pacific Time è di ben 9 ore in ritardo. Ciò significa che se in Italia sono le 12 (mezzogiorno), a New York sono le 6 di mattina e a Los Angeles sono le 3 di notte.

    Anche negli Stati Uniti esiste l'ora legale (chiamata Daylight Saving Time, cioè orario del risparmio diurno). Essa prevede lo spostamento indietro di un'ora dall'ultima domenica di aprile all'ultima domenica di ottobre. Fanno eccezione a questa regola gli Stati dell'Arizona, Hawaii e Indiana.